Alexey Tigarev ([info]t_gra) wrote,
@ 2004-08-08 21:15:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:health, nlp, nlp_models

Хорошая осанка для идиотов, или правим спину в 21 день всеми методами НЛП, которые только существуют
Я нашёл интересный проект, зреющий в ЖЖ израильского мастера НЛП [info]dslava - "Хорошая осанка для идиотов, или правим спину в 21 день всеми методами НЛП, которые только существуют".
Идея состоит в том, а что же надо сделать с собой, кроме физических упражнений, чтобы добиться устойчивых изменений. Проработать ограничивающие убеждения, создать поддерживающие, создать мотивацию, сделать процесс выпрямления спины комфортным. [info]dslava делает это всё для себя и описывает в журнале.
От одного чтения его записей у меня уже родилась мотивация что-то с собой сделать, например, воткнуть в CD-ROM компакт с видео норбековской суставной гимнастики и поделать её.
Посмотрим, чего добьётся [info]dslava дальше и чем из его достижений смогу воспользоваться я.

Ссылки на записи в его ЖЖ:
[День 01]
[День 02 - утро] [День 02 - день] [День 02 - вечер]
[День 03 - утро]
(по мере пополнения я буду добавлять ссылки)


(Post a new comment)


[info]vi_z
2004-08-09 11:17 pm UTC (link)
Я тебе могу рассказать, что нужно для хорошей осанки. Я теперь это хорошо знаю :-) (вряд ли у него получится долговременный эффект)

(Reply to this) (Thread)

[info]t_gra
2004-08-14 04:35 am UTC (link)
Так что же нужно для хорошей осанки? Высокий уровень личной силы и расслабленные мышцы?
В любом случае, приёмы, примененные [info]dslava только помогут :)

(Reply to this) (Parent)

Create an Account
Forgot your login or password?
Login w/ OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…